Уход за локтями, ногами

Наступила долгожданная Весна и в это время для нашей кожи нужен немного другой уход! До момента, когда мы поснимаем надоевшие нам верхние вещи пройдет совсем немного времени. Ведь следили только за открытыми частями тела, а теперь пришло время заняться уходом кожи локтей, коленей, ног, пяток!

Уход за шершавыми локтями

Ближе к теплу начинаешь критически рассматривать себя. Да… Требуют ухода локти. На них нет защитной жировой пленки, как на других участках тела и влияние прошлогодних солнечных лучей, ветра, перепады температуры вызывают огрубение этих участков кожи, более грубыми они становятся от того, что мы не уделяем им внимания осенью, зимой! Ситуацию можно исправить! Необходимую устойчивость к внешним воздействиям и «преграду» к шелушению кожи даст употребление витаминов А и Е, но этого не вполне достаточно. Как любой другой уход за кожей смешанной, стареющей, чувствительной, кожа локтей требует очищения, питания и увлажнения. Поэтому уже сейчас нужно мыть локти жирным мылом и втирать крем для рук, глицериновый гель, сметану, оливковое масло или увлажняющий крем. Раз в неделю протереть локти поваренной солью, затем ополоснуть их подкисленной водой и смазать кремом. Это, что касается домашнего ухода за кожей локтей. Сейчас в продаже есть всевозможные пенки для умывания, лосьоны, скрабы, кремы. Кожу можно очищать несколько раз в неделю мягкой пенкой для сухой и чувствительной кожи, несмотря на то, что она предназначена для лица. Мылом, кроме жирного, лучше вообще не пользоваться. Вместо соли можно применять любой скраб, но не увлекайтесь, чтоб не переусердствовать. Одного раза в неделю достаточно. Смягчить огрубевшие локти можно ванночкой из 1 столовой ложки крахмала на 0,5 литров слегка теплой воды. Достаточно в течение 15 минут их подержать. Вместо воды можно использовать молоко. Если кожа на локтях красная ее можно протереть лимоном, грейпфрутом, соком квашенной капусты, а отбелить потемневшие участки кожи можно огуречным соком, соком лимона, экстрактом толокнянки. В теплое время года, когда локти открыты, возьмите себе за правило смазывать их при каждом мытье рук. Вот такой уход
сделает ваши локотки мягкими. Аналогичный уход можно применить и к коленям.

Уход за ногами

Уход за ногами. Большая часть женщин все свое рабочее время проводит на ногах. Даже если это не так на ноги все равно приходится большая часть нагрузок, так как им в течение дня приходится нести на себе тяжесть нашего тела. Этот факт требует особого внимания и подхода к вопросу уход за ногами. Прежде всего, обратите внимание в какой обуви вы ходите и если она не очень удобна – замените ее подходящей для работы, обязательно легкой и хорошо вентилируемой, правильно подобранной по размеру. Тогда чувством комфорта вы обеспечены на весь день. Никакие нагрузки вам не страшны. Помните, что обувь для детей так же тщательно подбирается, ведь нога у ребенка все время растет.
Что же обуть на работу? Если во время рабочего дня вам часто приходится двигаться или стоять на ногах, то конечно глупо и вредно обувать узкую обувь на шпильке. Кроме усталости и деформации стопы, да еще и целого букета состоящего из приобретенных мозолей, вросших ногтей, и, возможно, искривленного позвоночника вы не получите. Думайте! Альтернатив много. Пройтись по улице в красивых туфлях, а на работе сменить их на удобную обувь или действовать по принципу «красота требует жертв»
Важную роль играет ежедневная гигиена, рекомендуется тщательно мыть ноги, чтобы очистить кожу от пыли и грязи, накопившейся за день, тем самым исключить потоотделение, которое может являться предвестником опрелостей, заболеваний кожи. Чтобы отдохнуть и улучшить кровообращение в области ног да и всего тела, постарайтесь подержать ноги в теплой воде и добавить в нее поваренной или морской соли.
Мыть ноги можно любым бактерицидным мылом. Это снимет потливость. Либо обычным жирным если у вас нет ярко выраженной потливости. В сети магазинов есть в продаже специальные кремы для ног, которые помогут смягчить кожу стоп, оказать противовоспалительное и противогрибковое воздействие. Когда смазываете ноги кремом помассируйте их начиная от пальцев в направлении лодыжек. Так же можно использовать растительные масла. Особенно хорошо втереть масло в кожу стоп и пяток, одеть суконные носки и оставить на ночь. Несколько таких процедур смягчат стопы и пятки. Их количество можно определить по состоянию кожи. Попробуйте!
Если кожа на ногах здорова, можно сделать педикюр 1 раз в 2-3 недели. Если имеются проблемы с излишне загрубевшей кожей, мозолями, вросшими ногтями, подержите ноги в теплой воде с добавлением соли или пенки, затем отодвиньте с ногтей нарастающую кожицу, придайте пилочкой форму ногтям. Хорошо потрите пятки пемзой или специальной лопаточкой у которой есть и пемза, и скребок, и шлифующая кожу поверхность. После этой процедуры смажьте ноги кремом. Удалите лишние волосы на ногах с помощью механической или специальной электробритвы эпилятора.

Уход за локтями, ногами: 4 комментария

  • 01.01.2016 в 00:43
    Permalink

    Чаще всего у нас грубеет кожа на кистях рук , на ногах – в основном на коленях и стопах, и на локтях – они подвергаются нагрузкам и внешним воздействиям в большей степени, чем остальные части тела.

    Ответ
  • 15.03.2016 в 16:28
    Permalink

    Чаще всего у нас грубеет кожа на кистях рук , на ногах – в основном на коленях и стопах, и на локтях – они подвергаются нагрузкам и внешним воздействиям в большей степени, чем остальные части тела.

    Ответ
  • 10.12.2016 в 19:12
    Permalink

    Уход за кожей локтей также включает в себя процедуру по отбеливанию кожных покровов. Она необходимо для того, чтобы предотвратить появление темных пятен. Как уже говорилось выше, для проведения данной процедуры можно использовать кусочки свежего лимона.

    Ответ
  • 05.01.2017 в 00:39
    Permalink

    Уход за кожей локтей также включает в себя процедуру по отбеливанию кожных покровов. Она необходимо для того, чтобы предотвратить появление темных пятен. Как уже говорилось выше, для проведения данной процедуры можно использовать кусочки свежего лимона.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *