Хотите привлекательную внешность ?

Привлекательная внешность обязывает каждую женщину владеть, искусством быть таковой, даже если это не дано природой, все поправимо. Жизнерадостность, позитивный настрой, уверенность в себе, поможет создавать положительное представление окружающих о себе. Внешность женщины зависит и от состояния кожи. Привлекательная внешность — работа над собой.

Ее старение начинается приблизительно с 25 лет, а к 40 годам утрачивается ее эластичность, упругость. Это происходит из-за обезвоживания клеток, эпидермис кожи высыхает, образуются старческие бородавки. Функция активности сальных и потовых желез снижается, что приводит к сухости кожи.

В таких случаях очень важно проводить не только косметические мероприятия по поддержанию кожи, но и гигиенические, оздоровительные, Эти мероприятия смогут предотвратить кожу от преждевременного старения.

Залог хорошего состояния кожи и ее привлекательности, нормальной работы всех органов это правильный обмен веществ. Поэтому хорошо проводить очищение организма.

Путь к привлекательности – очищение организма.

Очищение организма необходимая, для каждого, процедура. Она дает возможность организму очиститься от шлаков, токсинов, а затем наполнить его такими необходимыми витаминами, минералами.

Если нет времени для серьезной чистки, хорошо бы принимать утром на голодный желудок, за 30 минут до еды 1-2 чашки родниковой или очищенной воды комнатной температуры. Вода имеет энергоинформационную структуру. Чтоб сообщить хорошую оздоровительную и очистительную информацию своим клеткам, можно прочитать над водой молитву или сказать слова любви, признательности и попросить очистить вас и исцелить.

В течение дня рекомендуется употреблять различные соки, чтоб их воздействие на организм усилить, нужно добавить мед и желток.

Чтоб произвести на кожу тонизирующий эффект, выпейте напиток из 50 гр. Меда, одного желтка, 1 столовой ложки лимона,6 столовых ложек фруктового сока, 2 столовых ложек морковного сока и 2 чайных ложек воды.

Или

05, мл свежего молока, в которое добавьте 2 ст. ложки меда,2 ст. ложки сока от компота,1 ст. ложка абрикосового сока и 1 сырой желток.

А теперь поработаем над улучшением питания кожи, приготовим напиток, который также стимулирует обмен веществ: 20 г стеблей ревеня, 20г листьев мелисы 20 г стеблей лазарки, 40 г листьев земляники. 1 столовая ложка смеси из трав, заливается 1 стаканом кипятка, настаивается. После чего ее нужно процедить и выпить 1 раз в день до еды.

Об успокоительных напитках было написано в статье «Уход за здоровьем».

На очищение организма благотворно влияет так же и разгрузочная диета.

Если вы используете диеты зарубежных специалистов (и не только), то вам просто необходимо соблюдать следующие правила:

— регулярно употребляйте пищу в одно и то же время;

— не перекусывайте в перерывах между едой;

— ешьте, тщательно пережевывая пищу, не торопитесь;

— ограничьте по времени последний прием пищи до 19-00;

— на ночь не наедайтесь.

Предпраздничная диета : 4 яблока, 1 лимон, кусок постного мяса и 3 сухарика (употреблять не более 2-х дней).

Пестрая диета:

1-й день – 500г овощей;

2-й день – 100г мяса без жира жареного на решетке;

3-й день – 6 яиц, сваренных вкрутую;

4-й день – 400г отварной говядины;

5-й день -400г отварной рыбы;

6-й день –1 кг овощей, фруктов;

7-й день –1 кг фруктов.

Эта диета рассчитана на длительное время, хоть разнообразная, но голодная.

Соблюдение этих советов поможет вам иметь привлекательную внешность.

Не используйте диеты, без предварительной консультации и согласования с врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *