Уход за кожей и водные процедуры

Водные процедуры

Уход за кожей включает в себя и понятие водных процедур. Вы скажете, что они больше влияют на состояние здоровья. Да, конечно. Но ведь от состояния здоровья и зависит состояние кожи!

Уход за кожей тела

Для ухода за кожей всего тела конечно же лучше всего использовать холодные водные процедуры. Благодаря им мы можем не только поддерживать наше тело в чистоте, но и закаливать его. А закаливание предупреждает простудные заболевания и делает нас стойкими к другим заболеваниям.Когда то я испытала это на себе.

Более простой и распространенный способ закаливания – растирание тела полотняной рукавицей или губкой, смоченной в холодной воде. Самым верным будет начинать водные процедуры или обтирание с температуры 30 градусов и постепенно понижать эту температуру на 1 – 2 градуса. растирание производится по отдельным участкам тела затем всего тела. Когда вы закончили, нужно сразу же вытереть себя сухим полотенцем, одеться и выполнить несколько физических упражнений, чтоб разогреться. Необходимость выполнения таких упражнений – ежедневно в течение года.

Ухаживать за кожей можно и с помощью компрессов. Они просто великолепно воздействуют на кожу!

Что же использовать? Это отвары из растений укропа, ромашки, липового цвета. Могут быть использованы лекарственные растворы борной кислоты, перманганата калия, питьевой соды и конечно же воды.

Нужно помнить, что горячие компрессы необходимо накладывать на кожу после того, как вы ее очистили косметическими средствами и смыли водой. Перед тем, как сделать массаж и перед тем, как положить на лицо питательный крем.

Для усиления потоотделения используют компресс из настоя липового цвета. Чтоб успокоить раздражение или воспаление кожи используют компрессы из укропа и ромашки. Готовят компрессы из расчета 1 столовой ложки смеси на 2 стакана воды. Все это нужно прокипятить в течение 5- 10 минут затем процедить. Намочить в полученной смеси мягкое полотенце или ткань и горячим положить на лицо. Выдержать 30-40 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *